【イベント】坂本直子さんを招いたランニング教室

3月29日に、オリンピアンの坂本直子さんをお招きしてランニング教室を開催します。

歩く・走るという有酸素運動は、健康である上でこれ以上ない運動療法です。

ただ走ったことがない人は、どうやって走れば良いのか不安な方も多いと思います。無理に走って膝や腰を痛めてしまってはもとも子もありません。

そこでランニングのプロであるオリンピアンの坂本直子さんをお招きしてランニング教室を開催します。

走る前にやりたい動きづくりから一緒にランニング、また個別アドバイスもいただける貴重な教室です。

この機会に是非ご参加ください。

お申し込みは下記までお願いいたします。

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